In de wereld van haarverzorging hoor je van alles over hoe vaak je je haar zou moeten wassen. Deze vraag is belangrijk omdat het bepaalt hoe je haar eruitziet en hoe je je voelt (als extra bonus voor je zelfvertrouwen). Verkeerde wasgewoonten kunnen al snel leiden tot bijvoorbeeld vettig haar of juist een droge hoofdhuid.
Hoe vaak wassen?
Er circuleren allerlei ideeën over de ideale frequentie. Vroeger hadden kappers en dermatologen vaak verschillende meningen, maar tegenwoordig lijken ze het erover eens te zijn: om de drie tot vier dagen wassen is aan te bevelen. Zo blijft de natuurlijke olie in balans zonder dat je hoofdhuid te veel geprikkeld raakt.
Dagelijks wassen kan juist averechts werken. Het dagelijks masseren van je hoofdhuid stimuleert de talgklieren (die zorgen voor de natuurlijke olie), wat er weer voor zorgt dat je haar sneller vettig wordt. Uiteindelijk kan dit leiden tot zwakkere haarvezels met vettige wortels en droge punten.
Niemand verwacht dat juist dit koffiebroodje helpt om je bloedsuiker onder controle te houden
Wat te weten over sébum
Er bestaat een mythe dat zogenoemde “cures de sébum” je haar minder vet zouden maken. Philip Kingsley (een bekende tricholoog) zegt daar duidelijk tegenin: “uw hoofdhuid is een levend weefsel. Het zweet, produceert oliën en verwijdert dode cellen.” Je zou dus niet langer dan drie dagen moeten wachten met wassen, net zoals je je gezicht niet te lang onaangeroerd moet laten.
Deze misvatting kan ertoe leiden dat mensen te lang wachten met wassen, wat juist niet gunstig is voor de gezondheid en uitstraling van het haar.
Verschillende haartypes
Hoe vaak je je haar wast, hangt sterk af van je haartype. Mensen met fijn haar hebben meestal meer haarfollikels en talgklieren, waardoor hun haar sneller vet wordt. Voor hen is wassen om de dag helemaal prima.
Aan de andere kant wordt mensen met kroeshaar aangeraden om de wasbeurten wat verder uit elkaar te laten vallen; voor hen is het soms zelfs aan te raden om het haar elke tien dagen of zelfs om de twee weken te wassen (omdat kroeshaar minder olie verspreidt, waardoor het haar langer zijn vocht en textuur behoudt).
Tips van bekende kappers
Ook bekende kappers delen graag hun ervaringen. Anna Cofone, de kapper van Lana Del Rey, raadt aan om je haar elke drie tot vier dagen te wassen. Voor mensen met snel vettige hoofdhuid adviseert ze op de derde of vierde dag een opgestoken kapsel te dragen, zodat overtollig talg minder zichtbaar is.
Haarverzorging is geen universele aanpak; het vraagt aandacht voor je eigen behoeften en de omstandigheden waarin je leeft. Door hier goed op te letten, houd je je haar gezond en stralend zonder onnodige stress of schade aan je lokken.
